Articole
Citește cele mai noi articole din categoria selectată
Cum îți păstrezi creierul tânăr: Ghid pentru activarea BDNF și neurogeneză
Descoperă cum îți poți păstra creierul tânăr și agil, activând neurogeneza prin BDNF. De la grăsimi bune și sulforafan, până...
Cum să reduci grăsimea abdominală în menopauză – metoda Jacqui Justice
Grăsimea abdominală din menopauză nu este doar o problemă estetică — este un semnal metabolic. Nutriționista Jacqui Justice propune un...
Alimentația în menopauză
Începutul menopauzei aduce schimbări hormonale și metabolice care pot influența energia, greutatea și starea generală de bine. Descoperă ce alimente...
Protocolul Pre-Detox: Ce să faci înainte să începi curățenia
O detoxifiere eficientă nu începe cu sucuri sau înfometare, ci cu pregătirea atentă a corpului. Inspirat din protocolul dr. Alberto...
Pericolele din spatele curelor de DETOX: Ce nu ți se spune despre curățarea organismului
Detoxifierea a devenit un trend promovat agresiv, însă puțini vorbesc despre riscurile unui detox făcut prea devreme. În acest articol...
Excesul de suplimente
Când prea mult poate dăuna sănătății (și cum să îți alegi corect protocolul). Suplimentele sunt unelte valoroase, dar trebuie folosite...
De ce îți scade energia (și ce poți face în loc să bei a patra cafea)
Oboseala nu e doar o fază.E un semnal. Un semnal că rezerva ta de energie profundă, cea celulară, se epuizează....
Perimenopauza: Ce trebuie să știi și cum să gestionezi simptomele
Perimenopauza e acea perioadă de tranziție înainte de menopauză, când corpul tău începe să producă mai puțini hormoni, în special...
Celulele T: Soldații Invizibili ai Sistemului Imunitar
Celulele T sunt unele dintre cele mai fascinante și complexe componente ale sistemului imunitar uman. Acestea joacă un rol esențial...
Produse recomandate
