Articole
Citește cele mai noi articole din categoria selectată
Mitocondriile, NMN și CoQ10 în revenirea din burnout
Te trezești obosit chiar și după 9–10 ore de somn, nu ai rezistență fizică, iar lucrurile care altădată îți făceau...
Ce construiește cu adevărat baza revenirii din burnout
De ce „încă un supliment” nu funcționează în burnout?Pentru că adaptogenii, inclusiv Rhodiola, nu pot repara un sistem fără fundație.Află...
Rhodiola Rosea, specialistul în burnout
Rhodiola rosea este singurul supliment studiat direct pe persoane cu burnout. În acest articol analizăm ce arată cu adevărat cercetarile:...
Burnout-ul este mai mult decât stres cronic
Nu e doar stres sau doar oboseală. Burnout-ul este un dezechilibru profund, care apare atunci când cerințele depășesc resursele tale...
Cum să te simți mult mai bine suplimentând cu Coenzima q10
aproximativ 75% din declinul mitocondrial ține de stilul de viață, nu de genetică.
De ce uleiurile de seminte (seed oils) accelerează îmbătrânirea
Puține subiecte din nutriție au generat mai multă controversă în mediul online ca uleiurile din semințe (PUFA industriale). În timp...
Episodul 2: Nutriție și Post Intermitent pentru Femei – Ce Să Mănânci și Când
Nutriția nu se rezumă doar la calorii; pentru femei, ea este strâns legată de hormoni, fertilitate și longevitate. Bazat pe...
Cheia pentru un creier tânăr și plin de energie: cum să îți protejezi mitocondriile
Stresul oxidativ, scăderea glutationului datorată vârstei și acumularea de mitocondrii defecte îți pot fura energia și claritatea mentală. Află ce...
Decada din viață care îți determină sănătatea pe termen lung
Viața noastră este marcată de transformări profunde la fiecare decadă, însă doar 10 au fost denumiți „fereastră de aur” pentru...
Produse recomandate
