La 37 de ani, Flavia tocmai fusese promovată la firma unde lucra de 2 ani. Cariera ei era în plin avânt, cu un program aglomerat și multe responsabilități. Totul părea bine, până când au început să apară schimbările. La început, a pus totul pe seama stresului. Era tot mai nervoasă la lucru, iar micile tracasări de zi cu zi o făceau să reacționeze disproporționat.
În fiecare noapte, se răsucea în pat ore în șir. Când reușea totuși să adoarmă, se trezea transpirată în toiul nopții, iar dimineața o găsea fără vlagă. Cafeaua nu mai ajuta, iar energia era un lux. Din acest motiv a renunțat la a mai merge la sală. Câteva luni mai tarziu, avea cam 4kg în plus.
„Am crezut că e de la insomnie. Că poate trec printr-o perioadă mai dificilă.” Însă când au apărut și menstruațiile neregulate, a înțeles că poate fi ceva mai mult. Cu teamă, a decis să meargă la medic.
Diagnosticul de perimenopauză a venit ca un șoc. „Dar eu sunt prea tânără pentru asta! Am fost deprimată câteva săptămâni, până mi-am dat seama că e în puterea mea să mă simt mai bine. M-am întors la medic și am discutat cel mai bun plan.”
Ce se întâmplă?
Povestea Flaviei este povestea tot mai multor femei. În mod obișnuit, perimenopauza începe între 40 și 45 de ani. În ultimele ani, vârsta de debut a scăzut spre 35 ani. Acest lucru se întâmplă din cauza stresului crescut, expunerii la substanțe chimice care perturbă sistemul endocrin (BPA, ftalați), a alimentelor procesate și stilului de viață modern. Asta înseamnă că simptomele neplăcute pot apărea mai rapid.
Care sunt semnele?
Perimenopauza este perioada de tranziție către menopauză, care poate dura între câțiva luni și câțiva ani. În această perioadă, nivelurile de estrogen și progesteron fluctuează, cauzând o serie de simptome fizice și emoționale. Schimbările hormonale afectează nu doar ciclul menstrual, ci și pielea, somnul, energia și chiar sănătatea mintală.
🌸 Menstruații neregulate (mai scurte, mai lungi, mai abundente sau mai reduse)
🌸 Bufeuri și transpirații nocturne
🌸 Schimbări bruște de dispoziție
🌸 Insomnie și dificultăți de a adormi
🌸 Scăderea libidoului
🌸 Uscăciune vaginală
🌸 Probleme de concentrare și memorie
🌸 Oboseală persistentă
🌸 Dureri musculare și articulare
Soluții moderne la probleme moderne
Chiar dacă perimenopauza este o etapă normală din viața unei femei, instalarea rapidă a simptomelor ne poate da peste cap. Există, totuși, soluții.
✅ Adoptă o dietă echilibrată: Consumă alimente bogate în fitoestrogeni (soia, semințe de in), vitamine și minerale esențiale pentru echilibrul hormonal.
✅ Fă sport: Exercițiile fizice cu greutăți ajută la reducerea bufeurilor, îmbunătățesc starea de spirit și te ajută să îți păstrezi masa musculară.
✅ Odihnește-te suficient: Somnul de calitate este esențial pentru reglarea hormonală și refacerea organismului.
✅ Optează pentru suplimente care te ajută în perioada de tranziție:
-
NMN (Nicotinamidă Mononucleotidă): Susține regenerarea celulară și îmbunătățește nivelul de energie.
- Vitamina D: Ajută la menținerea sănătății osoase și joacă un rol major în reglarea hormonilor, inclusiv a estrogenului.
- Creatina te ajută pe trei niveluri diferite: (1) e responsabilă de producerea de adenozin trifosfat (ATP), sursa principală de energie a celulelor, contribuind astfel la creșterea nivelului de energie zilnică. (2) Ajută la menținerea masei musculare și la creșterea forței, ajutând la prevenirea sarcopeniei. (3) Ajută funcția cognitivă, ceea ce înseamnă că memoria și claritatea mentală îți vor reveni.
-
Resveratrol și Quercetină: Reduc inflamația și susțin sănătatea cardiovasculară.
-
Calciu AKG: Ajută la menținerea sănătății osoase, importantă în perioada perimenopauzei.
De ce suplimentele Moleqlar?
Într-o perioadă atât de delicată, este important să alegi doar alimente și suplimente de calitate, care chiar îți sprijină corpul.
De ce suplimentele Moleqlar? În primul rând, sunt produse în Europa. Știai că majoritatea suplimentelor provin din China, de multe ori en-gros și reambalate în condiții slab controlate?
Ei bine, suplimentele Moleqlar noastre sunt concepute de medici din Europa pentru a avea cele mai bune rezultate, sunt produse în Europa și ambalate în Europa. Avem și dovezi.
Pachetul pentru femei
Pachetul pentru sănătate feminină conține suplimentele necesare pentru două luni de bunăstare:
🌸 NMN Pulbere de puritate 99%
🌸 Creatină monohidrată Creapure®: singura creatină de pe piață care nu este produsă în China
🌸 Vitamina D3/K2
Dacă ai nevoie de un pachet personalizat, nu ezita să ne contactezi.
Ești gata să îți recapeți echilibrul?
Nu trebuie să treci singură prin această perioadă. Descoperă gama noastră de suplimente care îți pot oferi sprijinul de care ai nevoie.
👉 Încearcă acum gama Moleqlar și sprijină-ți corpul să treacă prin această tranziție normală.
