Nicotinamida mononucleotidă (NMN) este un compus natural popular ca supliment anti-îmbătrânire. În organism, NMN se transformă în NAD+, o coenzimă esențială pentru energie celulară, repararea ADN-ului și sănătatea metabolică. Nivelurile de NAD+ scad odată cu vârsta, accelerând îmbătrânirea și riscul de boli cronice precum diabetul, Alzheimer sau afecțiuni cardiovasculare. Dar cât de benefică este suplimentarea cu NMN, conform dovezilor științifice ? Ce este NMN? NMN este o substanță naturală, prezentă în alimente precum avocado, broccoli, edamame și carne de vită crudă. În organism, NMN este precursorul NAD+, o coenzimă vitală pentru metabolism, regenerarea ADN-ului și reglarea ceasului biologic. Cu vârsta, nivelurile de NAD+ scad, accelerând îmbătrânirea și apariția bolilor cronice precum diabetul de tip 2 sau Alzheimer. Prezența în alimente
Este NMN sigur? Conform cercetărilor actuale, NMN nu are efecte secundare semnificative, iar dozele folosite în studii sunt mult sub nivelul considerat periculos. În acest moment, NMN-ul brand-urilor vândute de NMN România este in curs de avizare europeană ca supliment alimentar.
|
Alte articole
te-ar ajuta să citești și despre:
7 mituri despre vitamina D care ne încurcă
Știai că vitamina D e superstarul sistemului imunitar, al oaselor și al stării de spirit? Dar, cum se întâmplă cu...
Te-a lovit astenia?
Te lupți cu senzația de oboseală, amețeală, irascibilitate și poate chiar ai probleme cu tensiunea? Iată ce poți face!
Tot mai multe femei au aceste simptome tot mai devreme
Oboseală, insomnii, iritabilitate, ceață mentală? În mod obișnuit, perimenopauza începe între 40 și 45 de ani. În ultimele ani, vârsta...
Ce Face David Sinclair
Află cum David Sinclair combate îmbătrânirea cu suplimente, dietă, fasting și biohacking bazat pe știință.