De sute sau chiar zeci de ani, oamenii au încercat să înțeleagă procesele biochimice individuale. Ceea ce era odinioară vizibil doar cu ochiul liber s-a mutat la nivel molecular în ultimele decenii. Noi molecule sunt descoperite constant, iar oamenii de știință se străduiesc să le înțeleagă și să le clasifice rolurile în biochimia și fiziologia organismelor.

Una dintre aceste molecule revoluționare este nicotinamida mononucleotidă (NMN). De ani de zile, cercetătorii din întreaga lume studiază intens NMN. Vă vom ajuta, prin acest articol, să descriem într-un mod accesibil și clar rolul NMN, o componentă esențială în regatul NAD.

Totul este energie

Organismele de toate tipurile continuă să uimească prin complexitatea și finețea mecanismelor. Nenumărate procese se desfășoară simultan, în fracțiuni de secundă. Baza tuturor acestor procese este energia.

Organismul obține energie din alimente, care sunt descompuse în componente tot mai mici și, în final, absorbite. Așa cum căldura trebuie transformată în electricitate în cazul energiei solare, moleculele individuale trebuie să fie convertite în energie utilizabilă la nivel celular.

Acest proces are loc în mitocondrii, centralele energetice ale celulei. Aici, o enzimă numită ATP sintază produce adenozin trifosfat (ATP) - transportorul universal de energie al celulei și al organismului. ATP sintaza este susținută în acest proces de molecula NAD+. NMN este o moleculă precursoare a NAD+. Înainte de a merge mai departe, să analizăm câțiva termeni importanți.

Enzime și coenzime

Enzimele, la fel ca hormonii și anticorpii, sunt create din proteine. Mii de enzime acționează în fiecare secundă ca biocatalizatori în diverse procese biologice. Analog cu catalizatorului din autovehicule, enzimele accelerează reacțiile chimice fără a fi consumate în acest proces. În esență, ele facilitează desfășurarea reacțiilor în organisme.

Procesul prin care enzimele descompun substanțele complexe în molecule simple este numit catabolism.

Pe de altă parte, enzimele pot și să sintetizeze substanțe, printr-un proces numit anabolism. Un exemplu este ATP sintaza (adenozin trifosfat sintază), care, ca multe alte enzime al căror nume se termină în -ază, joacă un rol crucial în furnizarea energiei celulare, lucrând în tandem cu NAD+.

O coenzimă este o moleculă organică mică care funcționează cu o enzimă pentru a iniția o reacție chimică.

Ce este NAD+?

Nicotinamida adenina dinucleotidă, abreviată NAD+, este un coenzimă esențială, prezentă în aproape toate celulele biologice. Simbolul "+" indică o încărcătură pozitivă suplimentară.

Nivelurile adecvate de NAD+ sunt cruciale pentru menținerea funcțiilor celulare sănătoase. Din păcate, nivelurile de NAD+ scad semnificativ odată cu înaintarea în vârstă, ceea ce pare că afectează negativ sănătatea celulară.

Căile metabolice ale NAD+

Organismul produce NAD+ folosind trei căi distincte, fiecare implicând molecule precursoare specifice.

calea “de novo”: începând cu aminoacidul triptofan
calea “Preiss-Handler” cu niacină ca moleculă de pornire
calea “de salvare/recuperare”, care servește la reciclarea NAD în organism. Aici, ribozida de nicotinamidă (NR), nicotinamida (NAM) sau acidul nicotinic sunt trasnformate in NMN. Din NMN se sintetizează mai apoi, NAD+.

De ce e de preferat cea de-a treia cale?

Chiar dacă toate cele trei căi metabolice conduc la sinteza NAD+, cercetările arată că cea de a treia, de ‘salvare’, poate fi folosită pentru a crește nivelurile de NAD+ prin suplimente.

1. Eficiență în creșterea nivelurilor de NAD+

Calea de salvare este considerată eficientă în creșterea nivelului de NAD+ deoarece utilizează precursori direcți care sunt convertiți rapid în NAD+. Spre deosebire de alte căi, care pot fi mai lente și mai complexe, această cale oferă un flux constant de NAD+ către celule.

2. Reduce descompunerea NAD+

În cadrul căii de salvare, moleculele precum nicotinamida mononucleotidă (NMN) sau ribozida de nicotinamidă (NR) sunt utilizate pentru a suplimenta direct NAD+. Acest lucru reduce riscul ca NAD+ să fie rapid descompus în produse intermediare sau utilizat în alte procese, asigurând astfel o disponibilitate mai mare.

3. Impact minim asupra metabolismului

Această cale nu necesită activarea unor procese metabolice complicate sau consumatoare de energie, ceea ce minimizează impactul asupra metabolismului general al organismului. Aceasta permite un aport direct și eficient al NAD+, fără a perturba alte căi metabolice importante.

Despre NMN

NMN este un derivat de vitamina B3 care este implicat în biosinteza NAD+ în fiecare organism viu. Suplimentele bazate pe NMN și NR au biodisponibilitate mare și s-a demonstrat că au efecte pozitive asupra nivelurilor de NAD+.

Sinteza chimică a NMN

Procesul de sinteză chimică a NMN este extrem de complicat și costisitor, replicând transformarea naturală a ribozidei de nicotinamidă (NR) în NMN. Din această cauză, NMN este scump și se utilizează predominant în cercetare. Acest fapt a dus la o creștere a numărului de produse contrafăcute, NMN fiind una dintre cele mai falsificate substanțe la nivel mondial.

Într-un studiu recent desfășurat în SUA s-au testat 22 de furnizori diferiți, iar rezultatele au fost îngrijorătoare: mai mult de jumătate nu ofereau NMN real sau ofereau NMN de calitate inferioară ori în doză mică.

Din acest motiv, dacă ești interesat de suplimentarea alimentației cu NMN, este recomandat să studiezi serios furnizorii și doza promisă.

Pe curând,

Echipa NMN România