Despre sirtuine și longevitate

Sirtuinele sunt un proteine cu un rol crucial în reglarea îmbătrânirii și a longevității, codate de gene ce poartă același nume. Aceste gene sunt prezente în multe forme de viață, de la bacterii până la oameni, și sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a influența funcțiile celulare esențiale, inclusiv metabolismul, repararea ADN-ului și protecția împotriva stresului oxidativ. În oameni, există șapte tipuri principale de sirtuine, numerotate de la SIRT1 la SIRT7.

Descoperirea și cercetarea sirtuinelor

Sirtuinele au fost descoperite în anii 1990, dar au câștigat popularitate în urma studiilor asupra SIRT1, una dintre cele mai studiate sirtuine. Cercetările au arătat că activitatea acestor gene este legată de o serie de procese care încetinesc îmbătrânirea, influențând durata de viață a organismelor. De exemplu, s-a observat că șoarecii cu activitate crescută a SIRT1 trăiesc mai mult și sunt mai sănătoși.

NMN quantumgenix pulbere

189,00 lei

Funcția sirtuinelor în organism

Sirtuinele sunt implicate în procese celulare complexe, cum ar fi repararea ADN-ului, reglarea metabolismului energetic și menținerea homeostaziei celulare. Aceste gene acționează ca deacetilaze dependente de NAD+, un cofactor esențial pentru funcționarea lor. Sirtuinele și NAD+ sunt strâns legate, întrucât sirtuinele necesită NAD+ pentru a-și îndeplini funcțiile. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, nivelurile de NAD+ scad, funcționarea sirtuinelor este tot mai redusă, ceea ce contribuie la accelerarea îmbătrânirii.

Suplimentele precum nicotinamida mononucleotida (NMN) și ribozida de nicotinamidă (NR) sunt utilizate pentru a crește nivelurile de NAD+ și pentru a stimula activitatea sirtuinelor.

Rolul sirtuinelor în longevitate

Studiile au arătat că sirtuinele pot prelungi durata de viață în diferite organisme, inclusiv drojdii, viermi și șoareci. În principal, sirtuinele îmbunătățesc capacitatea celulelor de a face față stresului și repară daunele provocate de radicalii liberi, ceea ce reduce riscul de boli legate de vârstă, precum cancerul, diabetul sau bolile cardiovasculare.

Check out our amazing supplement: [featured-product: tmg-betaina

Sirtuine și ADN-ul

Un alt aspect important al sirtuinelor este rolul lor în repararea ADN-ului. Pe măsură ce îmbătrânim, celulele noastre acumulează leziuni în ADN, care pot duce la disfuncții celulare și boli cronice. Sirtuinele, în special SIRT6, sunt esențiale pentru repararea acestor daune, contribuind astfel la menținerea integrității genomului și prevenirea îmbătrânirii premature.

Sirtuinelele și sănătatea cardiovasculară

Activarea sirtuinelor a fost, de asemenea, asociată cu îmbunătățirea sănătății cardiovasculare. SIRT1 poate reduce riscul de ateroscleroză prin protejarea vaselor de sânge și reducerea inflamației din pereții acestora. În plus, SIRT3 joacă un rol important în funcționarea mitocondriilor, care sunt esențiale pentru menținerea sănătății musculaturii cardiace.

Activarea sirtuinelor cu suplimente

Suplimentele precum resveratrolul, un compus găsit în struguri și vin roșu, au fost studiate pentru capacitatea lor de a activa sirtuinele. Resveratrolul, alături de suplimentele de NMN și NR, este promovat pentru efectele sale potențiale de prelungire a vieții prin stimularea activității sirtuinelor.

Controverse și limite ale cercetării

Deși cercetările asupra sirtuinelor sunt promițătoare, există încă unele controverse. Nu toate studiile au reușit să demonstreze că activarea sirtuinelor prelungesc viața în mod direct la oameni. Unele studii pe animale au arătat rezultate contradictorii, iar cercetarea continuă pentru a înțelege mai bine mecanismele exacte.

Concluzie

Genele sirtuine sunt factori esențiali în reglarea îmbătrânirii și în menținerea sănătății pe termen lung. De la metabolismul energetic la protecția împotriva bolilor degenerative, sirtuinele influențează o gamă largă de procese esențiale pentru viața sănătoasă. Deși cercetările sunt în plină desfășurare, activarea acestor gene prin intervenții precum exercițiile fizice, dieta și suplimentele ar putea deschide noi orizonturi în prevenirea îmbătrânirii și prelungirea vieții.

Pe curând,

Echipa NMN România