Oscilație Ritmică – Repere de Sănătate #5
Oscilațiile sunt vibrații regulate omniprezente în corpul nostru. Un exemplu notabil este nivelurile de hormoni care fluctuează ritmic. Înce
top of page
3 iun.4 min de citit
Top 5 trucuri nutriționale pentru o viață lungă
Trucuri nutriționale, sănătate, longevitate
În sectorul sănătății, se discută frecvent despre trucuri nutriționale pentru pierderea în greu
49 afișări0 comentarii
3 iun.4 min de citit
Dieta Sirtfood – Ce se ascunde în spatele trendului de slăbit?
Dieta Sirtfood Dieta Sirtfood a atras multă atenție în ultimii ani, în special datorită legăturii sale cu celebrități precum Adele, care...
25 afișări0 comentarii
3 iun.2 min de citit
Ce este Quercetina?
Quercetina este un reprezentant tot mai cunoscut al grupului de polifenoli și flavonoide, care sunt pigmenți naturali, recunoscuți în specia
27 afișări0 comentarii
3 iun.3 min de citit
Rutina de Longevitate a Dr. Peter Attia
Cine este Peter Attia? Peter Attia este una dintre cele mai renumite și cunoscute persoane din scena longevității. Medicul american cu...
57 afișări0 comentarii
3 iun.4 min de citit
Inflammaging - Caracteristici ale Îmbătrânirii #10
Așa-numitul inflammaging (inflamație cronică de mică intensitate) este una dintre caracteristicile îmbătrânirii și una dintre cele mai proem
42 afișări0 comentarii
3 iun.4 min de citit
Caracteristici ale Îmbătrânirii: Disbioza #11
De câțiva ani, microbiomul a devenit tot mai mult în centrul atenției publicului. Miliardele de bacterii care trăiesc în corpurile noastre a
26 afișări0 comentarii
2 iun.2 min de citit
11 sfaturi pentru a-ți întări sistemul imunitar
Cum funcționează sistemul imunitar? Pe scurt, sistemul imunitar este protecția ta împotriva mediului și a diverselor agenți patogeni....
23 afișări0 comentarii
2 iun.5 min de citit
Reziliența homeostatică - Elemente esențiale ale sănătății #6
Verile devin din ce în ce mai fierbinți, iar condițiile meteorologice devin tot mai extreme. Toate ființele vii încearcă să facă față...
18 afișări0 comentarii
2 iun.3 min de citit
Hormeza – Procesele esențiale ale sănătății #7
Expresia „doza face otrava” se potrivește, de asemenea, complementară. Pentru a înțelege mai bine principiul hormezei, să luăm un exemplu.
64 afișări0 comentarii
2 iun.5 min de citit
Medicina funcțională - tratând persoana ca un întreg, holistic
Articol de Sophia Wachner, medic Dr. Sophia Wachner este internist și specialist în medicina funcțională. Ea conduce un cabinet de...
18 afișări0 comentarii
2 iun.3 min de citit
Regenerare și Reparare – Elemente esențiale ale sănătății #3
După ce ai învins boala, corpul tău poate avea nevoie de timp pentru a reveni la 100%. Corpul trebuie să se regenereze și să repare daunele
41 afișări0 comentarii
2 iun.2 min de citit
Postul – perspective pentru o viață lungă (fasting)
Cu toate acestea, comportamentul alimentar cel mai comun în societățile moderne, trei mese plus gustări pe zi, nu este norma dintr-o perspec
32 afișări0 comentarii
1 iun.3 min de citit
Este îmbătrânirea o boală?
Criticii spun că clasificarea bătrâneții ca boală reprezintă patologizarea unui proces natural. În loc să tratezi o boală, s-ar putea vorbi
58 afișări0 comentarii
31 mai7 min de citit
Valter Longo și pseudo-postul sau pseudo fastingul
Valter Longo Valter Longo este un biochimist italo-american cunoscut pentru cercetările sale asupra mecanismelor biologice ale...
65 afișări0 comentarii
bottom of page